Kasvitieteellinen uute

1. Koentsyymi Q10 -jauhe
CoQ10 on luonnollisesti elimistössä, korkeimmat pitoisuudet sydämessä, maksassa, munuaisissa ja haimassa. Se auttaa tuottamaan energiaa soluissa tuottamalla antioksidanttia adenosiinitrifosfaattia (ATP), joka osallistuu solujen energian siirtoon, ja toimii antioksidanttina suojelemaan soluja oksidatiiviselta stressiltä.
Edut
Se voi auttaa hoitamaan sydämen vajaatoimintaa
Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että CoQ10 voisi parantaa sydämen vajaatoimintaa sairastavien hoitotuloksia. Toisessa 14 tutkimuksen katsauksessa havaittiin, että sydämen vajaatoimintaa sairastavilla ihmisillä, jotka käyttivät CoQ10-lisäravinteita, oli pienempi riski kuolla ja heidän harjoittelukykynsä parani enemmän kuin lumelääkettä saaneilla. CoQ10 voi myös auttaa palauttamaan optimaalisen energiantuotannon, vähentämään oksidatiivisia vaurioita ja parantamaan sydämen toimintaa, jotka kaikki voivat auttaa sydämen vajaatoiminnan hoidossa.
Se voi auttaa hedelmällisyyteen
Naisten hedelmällisyys heikkenee iän myötä, koska saatavilla olevien munien määrä ja laatu heikkenevät. CoQ10 on suoraan mukana tässä prosessissa. Iän myötä CoQ10:n tuotanto hidastuu, mikä tekee elimistöstä vähemmän tehokasta suojaamaan munia hapettumisvaurioilta. CoQ10:n lisääminen näyttää auttavan ja voi jopa kääntää tämän ikääntymiseen liittyvän munien laadun ja määrän heikkenemisen. Samoin miesten siittiöt ovat alttiita oksidatiivisille vaurioille, mikä voi johtaa siittiöiden määrän vähenemiseen, huonoon siittiöiden laatuun ja hedelmättömyyteen.
Se voi auttaa tukemaan tervettä ihon ikääntymistä
Haitalliset tekijät, kuten soluvauriot tai hormonaalinen epätasapaino, voivat johtaa ihon kosteuden vähenemiseen ja suojaamiseen ympäristön haittatekijöiltä sekä ihon kerrosten ohenemiseen. Ihmisillä ja eläimillä tehtyjen tutkimusten mukaan CoQ10:n levittäminen suoraan iholle voi auttaa vähentämään UV-säteiden aiheuttamia oksidatiivisia vaurioita ja vähentämään ryppyjen syvyyttä ja edistämään antioksidanttisuojaa.
Se voi vähentää päänsärkyä
Epänormaali mitokondrioiden toiminta voi johtaa alhaiseen energiaan aivosoluissa ja voi edistää migreeniä. Koska CoQ10 elää pääasiassa solujen mitokondrioissa, sen on osoitettu olevan hyödyllistä migreenin hoidossa. Toinen vuoden 2017 tutkimus osoitti, että CoQ10 saattaa auttaa vähentämään päänsärkyjen esiintyvyyttä ja lyhentämään niitä ja lyhentämään niitä.
Se voi auttaa harjoituksen suorituskyvyssä
Epänormaali mitokondrioiden toiminta voi vähentää lihasten energiaa, mikä vaikeuttaa lihasten supistumista tehokkaasti ja harjoituksen ylläpitämistä. CoQ10 voi auttaa harjoittelussa vähentämällä oksidatiivista stressiä soluissa ja parantamalla mitokondrioiden toimintaa. Lisäksi CoQ10:n lisääminen voi auttaa vähentämään väsymystä, mikä saattaa myös parantaa harjoitussuorituskykyä.
Se voi auttaa diabetekseen
Oksidatiivinen stressi voi aiheuttaa soluvaurioita. Tämä voi johtaa aineenvaihduntasairauksiin, kuten diabetekseen, sekä insuliiniresistenssiin. Vuoden 2018 meta-analyysissä CoQ10:n on ehdotettu parantavan insuliiniherkkyyttä ja säätelevän verensokeritasoja. Toisessa tutkimuksessa diabeettista neuropatiaa sairastavilla ihmisillä - eräänlainen hermovaurio, jota voi esiintyä diabeetikoilla - havaittiin, että 100 mg:n CoQ10 päivittäinen ottaminen 12 viikon ajan saattoi parantaa HbA1c-tasoja ja insuliiniresistenssiä.

2. Kehäkukkauute
Calendula officinalis kuuluu kasviperheeseen, joka tunnetaan nimellä Asteraceae tai Compositae. Kehäkukkamarigoldit ovat väriltään kelta-oransseja ja muodostavat pieniä terälehtiä, jotka kerätään ja kuivataan niiden lukuisten lääkeominaisuuksien vuoksi. Kasvitieteellinen tutkimus osoittaa, että kehäkukkamarigold sisältää monia aktiivisia ainesosia, mukaan lukien erilaisia ​​antioksidantteja ja haihtuvia öljyjä. Nämä ovat vastuussa kukkien kirkkaasta väristä ja voimakkaasta tuoksusta, voivat karkottaa tiettyjä sieniä, tuholaisia ​​ja hyönteisiä; ja myös parantaa verenkiertoa ja hallita tulehdusta.
Edut
Voi edistää ihon terveyttä
Ruukun kehäkukka (kehäkukka) voi parantaa ihosi ulkonäköä. Eräässä pienessä 21 aikuisen tutkimuksessa havaittiin, että paikallisen kehäkukkauutteen voiteen käyttö voi auttaa tekemään ihosta kiinteämmän ja kosteutetun. Myös ihon elastisuus parani hieman. Mutta lisää tutkimusta tarvitaan.
Haavan paranemista
Kehäkukan kasviyhdisteet, kuten flavonoidit ja saponiinit, voivat auttaa estämään kehoasi vapauttamasta entsyymejä, jotka aiheuttavat tulehdusta ja herkkyyttä. Kehäkukka sisältää myös muita vaikuttavia aineita, kuten triterpenoideja, joilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Tutkimuksessa, johon osallistui 72 naista, joilla oli keisarinleikkausarpia, havaittiin, että kehäkukkavoiteella hoidetuilla oli nopeampi paranemisaika kuin niillä, jotka saivat tavallista sairaalahoitoa. Kehäkukkalla hoidetuilla oli myös vähemmän turvotusta ja punoitusta.
Bakteerivaginoosi
Bakteerivaginoosi on emättimen tulehdus. Se johtuu emättimestäsi luonnollisesti löytyvien bakteerien liikakasvusta. 80 naisen tutkimuksessa kehäkukkauutteen kerma oli yhtä tehokas kuin tavallinen lääke metronidatsoli bakteerivaginoosin hoidossa. Naisia ​​hoidettiin 1 viikon ajan, eikä sivuvaikutuksia ilmennyt.
Ekseema
Jotkut ihmiset käyttävät kehäkukkaa (kehäkukka) ekseeman hoitoon. Mutta tämän käytön tueksi on tehty vain vähän tutkimuksia. Eräässä tutkimuksessa ihmisillä, jotka saivat rintasyövän jälkeistä sädehoitoa, havaittiin, että kehäkukka pystyi lievittämään säteilyn aiheuttaman ihottuman aiheuttamaa kipua.

3. Luonnollinen ferulihappo
Ferulihappo on kasvipohjainen antioksidantti, jota käytetään ensisijaisesti ikääntymistä estävissä ihonhoitotuotteissa. Sitä löytyy luonnollisesti riisileseistä, kaurasta, munakoisosta, sitrushedelmistä ja omenan siemenistä.
Edut
Feruliinihapolla on useita mahdollisia etuja. Antioksidanttina se voi auttaa vähentämään antioksidanttivaurioita ja näkyviä ikääntymisen merkkejä.
Yksi tärkeimmistä ihon tulehduksen, vaurioiden ja ikääntymisen syistä on vapaat radikaalit. FA:n tiedetään taistelevan tulehdusta aiheuttavien vapaiden radikaalien negatiivisia vaikutuksia vastaan.
Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition -lehdessä julkaistun tieteellisen artikkelin mukaan FA:n ikääntymistä estävät vaikutukset johtuvat sen kyvystä toimia tehokkaasti haitallisena (vapaiden) radikaalien sieppaajana ja tukahduttaa UV-säteilyn aiheuttamia oksidatiivisia vähennyksiä, jotka voivat olla haitallisia ihon terveyttä.
Anti-inflammatoristen ominaisuuksiensa ansiosta FA on myös loistava ainesosa ihmisille, jotka kamppailevat aknen kanssa, koska se voi auttaa rauhoittamaan olemassa olevaa näppylää ja ehkäisemään aknen jälkeisiä tummia läiskiä.
Feruliinihapon tiedetään toimivan hyvin yhdessä toisen antioksidantin, C-vitamiinin kanssa. Tästä syystä näet usein, että C-vitamiiniseerumissa tai C-vitamiiniöljyssä on myös ferulihappoa keskeisenä vaikuttavana aineena.
Toinen ihonhoitoyhdistelmä, jota monet ihmiset käyttävät torjumaan ikääntymisen merkkejä sekä aknea, on ferulihappo ja retinoli.

4. Pyrroloquinoline Quinone PQQ -jauhe
PQQ on pyrrolokinoliinikinoni. Sitä kutsutaan joskus metoksatiiniksi, pyrrolokinoliinikinonin dinatriumsuolaksi ja pitkäikäisyysvitamiiniksi. Se on bakteerien tuottama yhdiste, jota löytyy hedelmistä ja vihanneksista. Bakteerien PQQ auttaa niitä sulattamaan alkoholia ja sokeria, mikä tuottaa energiaa. Tämä energia auttaa heitä selviytymään ja kasvamaan.
Edut
Voi auttaa alentamaan tulehdusta
Varhaiset tutkimukset osoittavat, että PQQ:lla on anti-inflammatorisia vaikutuksia. Nämä ominaisuudet puolestaan ​​voivat vähentää riskiäsi saada erilaisia ​​tulehduksellisia vaivoja. Eräässä eläintutkimuksessa havaittiin, että hiirillä, joille oli annettu PQQ, oli merkittävästi vähemmän tulehdusvaurioita aivokudoksessa verrattuna kontrolliryhmään. Toisessa tutkimuksessa liikalihavilla hiirillä, joita hoidettiin PQQ:lla raskauden ja imetyksen aikana, niiden jälkeläisillä oli huomattavasti vähemmän tulehdusmarkkereita maksakudoksessa ja he ilmensivät vähemmän tulehdusgeenejä kuin niiden hiirten jälkeläiset, jotka eivät saaneet PQQ:ta. Vaikka nämä tulokset ovat lupaavia, tiedot eivät ole tarpeeksi vahvoja viittaamaan siihen, että PPQ hoitaa tai ehkäisee tulehduksellisia tiloja. Siksi tutkimusta tarvitaan lisää.
Voi parantaa mitokondrioiden toimintaa
Viimeaikaiset PQQ-tutkimukset keskittyvät suurelta osin sen mitokondriovaikutuksiin. Mitokondriot ovat vastuussa energian tuottamisesta, jota solut tarvitsevat pysyäkseen terveinä ja toimiakseen optimaalisesti. Huono mitokondrioiden terveys liittyy useisiin yleisiin tiloihin, mukaan lukien henkinen rappeutuminen, sydänsairaudet, diabetes ja syöpä. Asiantuntijat huomauttavat, että parantunut mitokondrioiden terveys voi olla monien PQQ:han liittyvien laajojen terveysväittämien, kuten parantuneen muistin, energian ja unen, takana. Pienessä, 8-viikon tutkimuksessa, johon osallistui 17 ihmistä, havaittiin, että 20 mg:n PQQ:n päivittäinen ottaminen paransi merkittävästi unen laatua ja väsymystä. Todisteiden puutteen vuoksi tarvitaan lisää tutkimusta.