Tieteen ja teknologian kehityksen sekä elektronisten tuotteiden lisääntymisen myötä on yhä enemmän silmäongelmia, kuten liiallinen silmien käyttö, likinäköisyys, glaukooma ja niin edelleen. Ihmiset, jotka haluavat suojata silmänsä, etsivät jatkuvasti niihin liittyviä tuotteita. Useimmat ihmiset löytävät tuloksen on ottaa enemmän luonnollista beetakaroteenia , mutta se ei ole hyödyllinen, kuinka hyödyllinen tänään Xi'an Green Spring -vyöhykkeellä teet tarkan analyysin.
Lääketieteen asiantuntijat ovat osoittaneet paljon tieteellistä tutkimusta, että tietyissä olosuhteissa luonnollisen beetakaroteenin syöminen auttaa parantamaan näkökykyä.
uskotaan, että porkkanan syöminen voi suojella silmiä ja parantaa näköä, koska porkkana sisältää luonnollista beetakaroteenia ja ihmiskeho voi luonnollisen beetakaroteenin A-vitamiiniksi. A-vitamiini tai luonnollinen beetakaroteeni voi Parantaa lääketieteen yönäkymää, A-vitamiini auttaa silmää muuttamaan valoa signaaliksi, joka voidaan antaa aivoihin, jolloin ihmiset näkevät selvästi valon valossa. Lisäksi, jos elimistössä ei ole riittävästi A-vitamiinia, sarveiskalvo kutistuu hitaasti ja häviää, mikä johtaa silmien sokeuteen.
Siksi A-vitamiini on todella tärkeä silmien suojaamiseksi. Mutta kuinka monta porkkanaa meidän tarvitsee saada tarpeeksi A-vitamiinia?
Asiantuntijat suorittivat vuonna 2005 luonnollisen beetakaroteenin ja A-vitamiinirikkaan ruoan, raskaana olevien naisten yön sokeuden, vertailevan tutkimuksen, jossa oli noin 4,5 unssia keitettyjä porkkanoita ja muita A-vitamiinirikkaita elintarvikkeita (kuten ravitsemuksellisesti väkevöityjä) riisi, jne.).
Tulokset osoittavat, että kaikilla edellä mainituilla elintarvikkeilla on sama terapeuttinen vaikutus yön sokeuteen raskaana olevilla naisilla, ja A-vitamiinilisä on paras. Koe osoitti myös, että kypsennettyjen porkkanoiden syöminen kuuden viikon ajan palautti visuaalisen näkemyksen naisista, joilla oli yön sokeus normaaleille tasoille.
Eräs toinen porkkanatutkimus on kuitenkin osoittanut, että β-karoteenia ei muunneta kovin tehokkaasti A-vitamiiniksi ihmiskehossa, ja kehomme saavat 12-21 β-karoteenimolekyyliä ruokavaliosta A-vitamiinin valmistamiseksi.
Siksi verrattuna syömään porkkanoita, on parempi saada tarpeeksi A-vitamiinia tai syödä A-vitamiinia runsaasti runsaasti, ja A-vitamiinilisät ovat tehokkaampia kuin porkkanat. Lisäksi porkkanoiden syöminen on huonoa terveydelle, koska karoteenin suuri saanti voi muuttaa ihosi keltaisen ja aiheuttaa muita sairauksia, ja aikuiset voivat syödä vain 200 grammaa porkkanaa päivässä.
Yhteenvetona voidaan todeta, että porkkanoiden syöminen auttaa suojaamaan silmäsi ja parantamaan näkökykyään, mutta porkkanoiden syöminen yksin A-vitamiinin saamiseksi on epärealistista ja epäterveellistä. A-vitamiinipitoiset elintarvikkeet tai A-vitamiinilisät toimivat paremmin kuin porkkanat.
Sähköposti: jady@greenspringbio.com
TEL: + 86-29-88313578
Xi'an Green Spring Technology Co., Ltd.